インテリア系の資格をとってみたいけど何があるかな？

  

今日はいいお天気になりそうですねぇ。
暖かいのがすごくうれしい。
紅葉も今週ぐらいまでが見ごろかなぁ？って
思います。

最近仕事が忙しくってゆっくりとしていないなぁって
思うことが結構あります。
だからストレスが溜まるので、それを解消させるために
食べる・・・
ということで悪循環で太ってるなっていうのが
最近の悩みです。

違うストレス解消法を見つけなければ！と思って
今は違う意味でストレスを解消できる方法を探しています。

今やってみようかなぁと思っているのがアロマ。
アロマはストレス緩和でメディカルケアとしても
つかわれているということもあって効果もすごいあるんでは？って
思っています。
だからリラックスとか、ストレス緩和に効果のある
オイルをつかってゆっくりするのもいいかなぁって思います。

後は逆の意味では運動。
リラックスするのとは逆に思われがちですが、
運動をすることでセロトニンが増えてストレス解消にもなります。
リズム体操がいいそうで、踏み台昇降とかはすごいいいらしいですねぇ。
スクワットなどもよいそうなので、それを５分以上やるといいらしいです。

買い物依存や、食べ物依存、そんな依存症状が出ないようにするために、
身体のコントロールをしていかないといけないなぁって思います。  

オレンジカラーは残留するというジンクスが、ついに今年で終わるみたいですね。

大宮アルディージャがまさかの残留の危機！

毎年残留争いしているけど、落ちないんですよね～。

でも、そんな大宮アルディージャの歯車が繰り出したのが、ベルデニックの解任。

あそこから、なんだかおかしくなってきたんですよね・・・。

あの時も話題になったけど、大宮アルディージャの中には、「練習が多い」という理由で、ベルデニックに反旗を翻した選手がいたとか・・・。

なんか、最初に聞いた時に、「プロだよね？」と聞き返したくなるような、びっくりする理由で驚いたことがあります。

練習がきつくて、監督に不満をもつなんて、なんて幼稚な選手なんだろう・・・って思いました。

当時はスポーツ新聞の勝手な妄想記事だと思っていましたが、あながち今の試合を見ていると、本当だったのかな～って思ったり。

やっぱり大宮アルディージャの最近の試合は本当にやる気がないっていうか、一時凄かった時に勢いがなくなってしまったのかなって思います。

ムルジャもズラタンも、意外にプレーに波がありますからね～。

あんまり役に立っているって言う印象がないし・・・。

家長も頑張っているけど、凡人になっちゃったな～って思います。

やっぱり若い頃にすごく才能があると、こうなってしまうのかな。

ちょっとがっかりな感じがしましたね。

もうこれ以上はちょっと厳しいかなって思いました。

でも、やはり大宮アルディージャには残留色を期待してしまいますね。

この前、私の友達がネイルの独立開業したいと資格の取得に励んでいます。

でも、旦那さんがあんまり積極的に喜んでいないので、喧嘩の火種になっているそうです。

奥さんの独立開業を良く思わない人もいるんですね～。